Jauno Gadu mēs bieži uzsākam ar dažādiem apņemšanās solījumiem mums pašām. Ļoti bieži tas attiecas uz savu izskatu, jo masu mēdiji ir pamanījušies mums iegalvot, ka ar mums kaut kas nav kārtībā, ka mums, lai mēs kaut ko sasniegtu, būtu laimīgas, pārticīgas vai tiktu mīlētas ir jāatbilst kaut kādiem noteiktiem standartiem.

Tāpēc šodien es izvēlējos rakstīt par sievietes vēderu. Jā, jā, par vēderu, kurš lielākajai daļai mums sievētēm sagādā neērtības un kompleksus, starpcitu, neskatoties uz to vai tas ir liels vai mazs.

Sievietes veselības stāvoklis ir atkarīgs no tās valsts kultūras, kurā viņa dzīvo, no viņas stāvokļa sabiedrībā, kā arī viņas individuālā dzīves stila.

Mūsu sabiedrībā daudzas sievietes ir pieņēmušas, ka ar viņu ķermeņiem kaut kas nav tā kā vajag, jo tie neatbilsts kaut kādiem noteiktiem standartiem.

CrossFit tiek saukts par smagāko treniņu pasaulē - hardest workout of the world. Šo treniņu aizsākumi meklējami Amerikas armijas militārajās apmācībās. Pirms apmēram 10 gadiem CrossFit, pateicoties veiksmīgām mārketinga aktivitātēm, sāka uzvaras gājienu Eiropā un Amerikā kā "moderns" sporta veids, kur sievietes, turpinot skriet pakaļ vīriešu izvirzītiem ķermeņa ideāliem, ļoti aktīvi iesaistījās šajā "jaunajā sporta veidā".

SVARĪGI par 3. un 4. paaudzes kontracepcijas tabletēm. Tev tas jāzina, ja tu vai kāda no tavas ģimenes sievietēm tās lieto. Runa ir par tabletēm Yasmin, Yasminelle, Yaz, Aida, Petibelle un visām citām ar aktīvo vielu drospirenonu.

Vacijas televīzijā STERN TV un DAS ERSTE pirms pāris nedēļām bija raidījums par vairākām jaunām sievietēm un pusaudzēm, kuras pēc neilga laika pēc kontraceptīvo tablešu lietošanas uzsākšanas piedzīvoja insultu, plaušu emboliju un vairākas jaunas meitenes ir mirušas. Raidījums saucās Todkrank durch die Pille (nāvīga slimība no hormonālās kontracepcijas lietošanas).

Kas īsti ir intīmais trenažieris sievietēm?

Intīmais trenažiers ir tāds trenažieris, ar kuru palīdzību sieviete apzināti aktivizē savu iegurņa pamatnes un maksts muskulatūru. Tātad - veic iegurņa pamatnes muskulatūras aktivizāciju ar ievietotu trenažieri.

Kādu reizi man kāds gudrs cilvēks teica, izvairies no visa, kas tiek reklamēts televīzijā, jo šādām reklāmām nepieciešami milzīgi līdzekļi un to reti var atļauties mazs vai vidējs godprātīgs preču ražotājs. Godprātīgs - šajā gadījumā nozīmē - nepievienot saviem produktiem vielas, kas varētu radīt kaitējumus cilvēka veselībai, vienalga vai tie būtu pārtikas produkti, higiēnas preces vai kas cits. Diemžēl tamponi un biksīšu ieliktnīši nav izņēmums.

Jo lielāka ir biksīšu ieliktnīšu un tamponu spēja absorbēt mitrumu, jo bīstamāki tie ir sievietes reproduktīvajai veselībai.

Sievietes auglība.

Sievietes auglība ir viens no sievietes dzīves aspektiem, kas liek par sevi domāt un meklēt risinājumus dzīves laikā, neskatoties uz to, ka mūsdienu pasaule piedāvā it kā ērtus risinājumus auglības apturēšanai.

Nezināšana par dabīgajiem cikliem sievietes ķermenī bieži ir daudzu ciešanu iemesls iesaistīto ģimenēs, gan attiecībā uz izvairīšanos no grūtniecības, gan tās plānošanu. Auglības jautājumi nes sev līdzi atbildību – gan par sievietes ķermeni un dzīves kvalitāti, gan par mūsu tuvinieku veselību un dažreiz arī dzīvību.

Nesaņemot vai zaudējot zināšanas un izpratni par ikmēneša procesiem sievietes ciklā, ir sajaukušies priekštati par to, ko var un ko nevar sagaidīt no sievietes ķermeņa.

Vīrišķais sapnis par sieviešu libido.

No masu mēdijiem sieviete jau no agras jaunības saņem zemapziņā programmu - īsta sieviete ir kaislīga un vienmēr griboša, un tā ir īstas mīlestības pazīme. Diemžēl cilvēka psihe ir iekārtota tā, ka tas, ko cilvēks regulāri redz un dzird, to ar laiku pieņem par realitāti. Jo biežāk redzam un dzirdam, jo vairāk ticam. Atliek mums tikai padomāt par piemēriem, ka mums iebaro mārketinga firmas, jo labi zina šo cilvēka zemapziņas īpašību.

Atgriežoties pie sievietēm uzspiestā vīriešu priekštata par libido. Un tātad, lielāko daļu filmu, veido vīriešu komandas, attiecīgi stāstot pasaulei vīrišķo skatījumu par savām sajūtām un sava ķermeņa vajadzībām, pieņemot, ka sieviete jūt un rīkojas tāpat, kā grib un jūt vīrietis. Tomēr vīrieša ķermeņa funkcijas un vajadzības atšķiras no sievietes ķermeņa funkcijām un vajadzībām. Šo likumsakarību nezināšana var attiecības ievest strupceļā.

Arvien nākas lasīt vai dzirdēt ieteikumus, ka, lai stiprinātu iegurņa pamatnes un maksts muskulatūru, nepieciešams ievietot vaginālās lodītes un tās vienkārši nēsāt.

Ieteikums - ieliec lodīti un staigā, ir tikpat spēcīgs mīts kā Kēgeļa vingrojumi (par to rakstīju jau agrāk šajā blogā). Svarīgi ir saprast pamatprincipu - nevienai vaginālajai lodītei vai bumbiņai, vienalga no kāda materiāla un kādā iepakojumā tā būtu, nebūs jēga, ja sieviete apzināti neiesaistīs iegurņa pamatnes un maksts muskulatūras kustības. Šīs kustības sievietei jāveic pašai! Tāpat nekas nenotiks.