Nesaņemot vai zaudējot zināšanas un izpratni par ikmēneša procesiem sievietes ciklā, ir sajaukušies priekštati par to, ko var un ko nevar sagaidīt no sievietes ķermeņa.

Vīrišķais sapnis par sieviešu libido.

No masu mēdijiem sieviete jau no agras jaunības saņem zemapziņā programmu - īsta sieviete ir kaislīga un vienmēr griboša, un tā ir īstas mīlestības pazīme. Diemžēl cilvēka psihe ir iekārtota tā, ka tas, ko cilvēks regulāri redz un dzird, to ar laiku pieņem par realitāti. Jo biežāk redzam un dzirdam, jo vairāk ticam. Atliek mums tikai padomāt par piemēriem, ka mums iebaro mārketinga firmas, jo labi zina šo cilvēka zemapziņas īpašību.

Atgriežoties pie sievietēm uzspiestā vīriešu priekštata par libido. Un tātad, lielāko daļu filmu, veido vīriešu komandas, attiecīgi stāstot pasaulei vīrišķo skatījumu par savām sajūtām un sava ķermeņa vajadzībām, pieņemot, ka sieviete jūt un rīkojas tāpat, kā grib un jūt vīrietis. Tomēr vīrieša ķermeņa funkcijas un vajadzības atšķiras no sievietes ķermeņa funkcijām un vajadzībām. Šo likumsakarību nezināšana var attiecības ievest strupceļā.

Arvien nākas lasīt vai dzirdēt ieteikumus, ka, lai stiprinātu iegurņa pamatnes un maksts muskulatūru, nepieciešams ievietot vaginālās lodītes un tās vienkārši nēsāt.

Ieteikums - ieliec lodīti un staigā, ir tikpat spēcīgs mīts kā Kēgeļa vingrojumi (par to rakstīju jau agrāk šajā blogā). Svarīgi ir saprast pamatprincipu - nevienai vaginālajai lodītei vai bumbiņai, vienalga no kāda materiāla un kādā iepakojumā tā būtu, nebūs jēga, ja sieviete apzināti neiesaistīs iegurņa pamatnes un maksts muskulatūras kustības. Šīs kustības sievietei jāveic pašai! Tāpat nekas nenotiks.

Šodien gribu padalīties ar novērojumiem no praktiskajiem semināriem.
Dažreiz, atnākot uz semināru, sieviete domā, ka jau ir apguvusi iegurņa pamatnes muskuļu aktivizēšanai nepieciešamās prasmes, jo ir mēģinājusi caur ieteikumiem no dažādiem avotiem, visbiežāk, meklējot internetā atslēgas vārdu Kēgeļa vingrojumi, attīstīt šo muskulatūru. Bieži sievietes apjūk no pieejamās informācijas un paliekot pie ieteikuma "savilkt urīna strūklu", neredzot tam reuzultātus, sieviete atmet šai nodarbei ar roku kā neefektīvai.

Vesels iegurnis, kā kustību galvenais centrs ir elastīgs un kustīgs. Viens no iespējamiem iemesliem tā "nekustīgumam" ir neapzināta vai apzināta nevēlēšanās tam pievērsties, jo tajā var būt paslēptas emocionālās sāpes vai traumatiskas atmiņas par pagātnes notikumiem.

Mūsdienās sievietes bieži vien ir izslēgušas no savas apziņas iegurni. Ķermeniski - mēs labi sajūtam seju, lūpas, rokas, pēdas, ceļus, bet viss, kas ir ķermeņa centrā jeb zemāk par nabiņu ir "melns un nejūtīgs caurums". Tas pats arī verbāli. Tādi vārdi kā iegurnis, iegurņa pamatnes muskulatūra liekas sveši un nepazīstami, nemaz nerunājot par dzimumorgānu saukšanu īstajos vārdos, piemēram, dzemde, olnīcas, olvadi, vagina u.c.

Kāpēc vingrinājumus iegurņa pamatnes un maksts muskulatūras atklāšanai un attīstīšanai nepieciešams apgūt kopā ar pasniedzēju?

• Vingrojumu detalizētu aprakstu nesniegs neviena grāmata. Pareizu vingrojumu ar trenažieri apgūšana iespējama tikai darbojoties praktiski un pasniedzējas uzraudzībā, jo tiek ņemtas vērā katras sievietes individuālās īpašības, kuras vispārīgā aprakstā nav iespējams paredzēt.

Kas ir Kēgeļa vingrojumi? Kāpēc nav vienotu šo vingrojumu aprakstu? Apraksti un ieteikumi ir tik dažādi, ka rodas sajūta, ka katrs speciālists ir izdomājis savus Kēgeļa vingrojumus... Kāds īsti ir Kēgeļa trenažieris? Kādas ir Kēgeļa vaginālās lodītes? Kāpēc ginekologi iesaka veikt sievietēm Kēgeļa vingrojumus, bet sievietes ātri zaudē pacietību un neredz rezultātu?