Rāda objektus pēc birkām: bauda,
Sievietes klēpis. Pieņemšana. Dziedināšana. Pamodināšana.
Sievietes ķermeņa cikliskums.
Cilvēka ķermenis ir brīnišķīgs dabas veidojums, kurā dzīves laikā izpaužas dabas ieprogrammētie likumi. Īpaši aktīvi tie izpaužas sievietes ķermenī dažādos dzīves posmos un ikmēneša procesos reproduktīvajā vecumā. Ja sieviete saprot un pieņem šīs norises, tad viņa kļūst par daļu no šiem dabas ritmiem un sadzīvot viegli ar savu ikmēneša vai dzīves cikliskumu.
Ja sieviete noliedz, nezina, neizprot norises savā ķermenī vai uzskata, ka klēpis vai kāds no tā orgāniem ir netīrs, grēcīgs, sagādā viņai sāpes, tad ļaušanās cikliskajai plūsmai ir apgrūtinoša un sieviete veltīgi zaudē spēkus, cenšoties nomākt vai cīnīties pret dabas likumiem.
Jo stingrāk, jo labāk? Vai tiešām?
Jo stingāk, jo labāk, vai tiešām?
Vai tiešām intīmo treniņu galvenais mērķis ir to attīstīt maksimāli stingru? Mana atbilde viennozīmīgi ir nē.
Manu treniņu mērķis ir panākt šīs muskulatūras veselīgu tonusu, elastību, maksts kanāla un dzemdes kakla iekšējo sajūtu un apzināšanos. Muskuļu attīstība iet roku rokā ar tikpat dziļu muskuļu relaksāciju, kā arī intīmās muskulatūras elastības attīstīšanu ar grunu un vēdera kustībām.
Šī ideja, jo stiprāk, jo labāk, nāk vairāk no vīrišķās pieejas treniņiem, un šāda mērķa uzstādīšanā ātri var iekrist arī sieviete. Tomēr veselīgs attīstības ceļš intīmajai muskulatūrai nav ar hantelēm bruģēts. Sievietes ķermenis ir un paliek maigs, elastīgs un lokans, un arī šīs muskulatūras attīstīšanas tehnikas atšķiras no ierastiem slodzes treniņiem vai svaru cilāšanas trenažieru zālēs.
Intīmās muskulatūras attīstīšana. Mīti un reālās iespējas.
Kāpēc intīmās muskulatūras attīstīšanas treniņi ir apvīti ar tik daudz mītiem?
Pirmām kārtām tāpēc, ka par šo tēmu nav pieņemts runāt un tāpēc, ka trūkst informācijas. Ja par kādu tēmu trūkst informācijas, tad tā ļoti ātri apaug ar mītiem.
Piemēram, kamēr ornitologi nebija atklājuši, ka putni lido uz siltām zemēm, daudzās valstīs pastāvēja uzskats, ka putni dodas uz aizsauli un pavasarī atgriežas no aizsaules atpakaļ uz zemi.
Kāpēc es atteicos no nosaukuma intīmais fitness?
Kāpēc šāds solis?
Mēs visi savā dzīves ceļā izejam dažādus savas dzīves mācību stundu ceļus, kurā vienlīdz svarīgu lomu spēlē gan attītība, gan kritumi, gan stagnācija. Arī šiem posmiem piemīt cikliskums. Varbūt esi dzirdējusi arī pa 7 gadu cikliem, kuros nomainās gandrīz visas ķermeņa šūnas, ieskaitot asiņu mikrobioloģiskais sastāvs. No šāda viedokļa varētu teikt, ka ir pēc 7 gadiem katra cilvēka dzīvē sākas jauns posms, jo cilvēkā ir nomainījušās šūnas, izmanījies asins sastāvs un, iespējams, attiecīgā persona, vienalga vīrietis vai sieviete, ir kļuvusi cits cilvēks vārda vistiešākajā nozīmē.
Atslēgvārdu mākonis
© 2022 SIA Apgāds RADA