• Tikai speciāli apmācīta pasniedzēja varēs pareizi novērtēt sākuma situāciju, noteikt katrai sievietei piemērotu treniņu grafiku un intensitāti, kā arī kontrolēt pareizu vingrojumu izpildi. Tieši attiecībā uz šo tēmu katra sieviete vēlas individuālu pieeju.
• Mūsdienās sievietes ļoti slikti pazīst savu ķermeni, un, uzsākot patstāvīgus treniņu, mēģinot iedarbināt iegurņa pamatnes muskulatūru, pārsvarā sāk nevajadzīgi sasprindzināt sēžas vai vēdera muskulatūru, aizturēt elpu vai veikt sasprindzināšanu uz ieelpas. Nepareizi sasprindzinot vēdera presi, vēdera dobumā rodas spiediens uz leju, kas var izraisīt vai pastiprināt reproduktīvo orgānu noslīdēšanu!
• Nopērkot trenažieri un cenšoties vingrojumus apgūt patstāvīgi, sieviete riskē ātri vilties un pārtraukt treniņus, tos nemaz neuzsākot, jo nezinās, kādas pazīmes liecina par muskuļu attīstības un tonusa progresu. Tādā gadījumā man nebūtu žēl naudas, ko esat izdevusi par trenažieri. Man būs žēl, ka nezināšanas un pieredzes trūkuma dēļ, tu tā arī neuzzināsi vai pārtrauksiet nodarboties ar to, kas padarītu tevi veselu, baudpilnu un laimīgu!
• Starpcitu, vizualizācija ar urīna strūklas aizturēšanu, lai atklātu iegurņa pamatnes muskulatūru ir novecojis un neefektīvs paņēmiens, jo iedarbina tikai ļoti mazu zonu ārējā iegurņa pamatnes muskulatūras kārtā. Varētu teikt - šai vizualizācijai ir ļoti maz sakara ar iegurņa pamatnes muskulatūras efektīvu aktivizēšanu. Parasti sieviete nemaz nespēj šo zonu sajust vai arī impulss ir tika mazs, ka sieviete šādam vingrojumam ātri atmet ar roku, jo nejūt progresu. Regulāra vingrojumu izpilde ar šādu vizualizāciju ilglaicīgi var nodarīt kaitējumu sievetes veselībai, jo zemapziņā tiek dots signāls aizturēt šķidrumu, kaut gan, visu šķidrumu jācenšas izvadīt. Kaitējumu var nodarīt arī ieteikums - sasprindzināt un turēt savilktu muskulatūru. Visbiežāk šādā gadījumā sieviete aiztur elpu un sasprindzina vēdera muskulatūru. Tas savukārt izraisa spiedienu uz reproduktīvajiem orgāniem, urīnpūsli un iegurņa pamatnes muskulatūru un var pastiprināt vai izraisīt orgānu noslīdēšanu un iegurņa pamatnes muskulatūras atslābināšanos.
Kas ir intīmais trenažieris un kā tas darbojas?
Sievietes klēpis ir apvīts ar neskaitāmiem mītiem, kas balstās apstāklī, ka dažādu apstākļu dēļ par šo tēmu netiek runāts un nav nepieciešamās elementārās zināšanas.
Tāpēc aicinu Tevi pievienoties Intīmā fitnes klātienes vai online apmācībai, lai ar pavisam vienkāršām tehnikām, viedu sieviešu pavadībā Tu apgūtu zināšanas un tehnikas, kuras būtu jāiemācās katrai sievietei, lai viņa būtu vesela un laimīga.
Tavi ieguvumi:
♥ Veselības profilakse!
(sāpīgas mēnešreizes, urīna nesaturēšana, noslīdējumi, hemoroīdi, vaginisms, neauglība)
♥ Sevis pieņemšana un iemīlēšana!
♥ Tu kļūsi par labāko un prasmīgāko Geišu savam partnerim, uz visiem laikiem aizmirstot par to, kas ir greizsirdība!
♥ Tavs orgasms vairs nebūs reta vai neesoša nejaušība, bet regulāra likumsakarība!
Es neticu nejaušībām. Ja esi tikusi rakstā līdz šai vietai, aicinu pievienoties Tevi online apmācībā!
Uzzini vairāk par iespēju piedalīties online apmācībās ŠEIT:
https://rada-online.coachy.net/
