Reiz sarunā ar kādu vīrieti, kurš ir ar šo jomu saistīts, viņš teica:

"Es nesaprotu, ko tās sievietes var ņemties ar to muskuļa spēka rādījumu, kas redzams trenažieru monometrā, cenšoties panākt lielāku rezultātu. Svarīgāk taču ir tas, ka pārī viens otru sajūtu un ka muskulatūra ir elastīga un kustīga, un ka abiem no tā ir bauda."

Šodien es viņam pilnībā pievienojos šajā viedoklī.

Ar ko atšķiras intīmā muskulatūra no bicepsa vai tricepsa?

Vai tiešām var uzkačāt maksts muskulatūru tāpat kā, piemēram bicepsu vai tricepsu? Atbilde ir nē, nevar. Diemžēl sabiedrībā valda liela neizpratne par intīmās muskulatūras iespējām un darbības principiem.

Pirmām kārtā maksts muskulatūra pieder pie gludās muskulatūras un uz to nedarbojas skleta muskulatūras principi, tā arī nepakļaujas tiešām prāta pavelēm.

Maksts muskulatūra reaģē uz pieskārienu, uzbudinājumi un stimulāciju. Caur iegurņa pamatnes muskulatūras kustībām, īpaši ar ievietotu intīmo trenažieri Kunda, makstī izraisītās kustības palīdz masēt, padarīt elastīgu un sabiezināt ārējo un iekšējo maksts muskulatūru. Tātad, atslēgas vārdi šeit ir: masēt, uzbudināt, padarīt elastīgu un caur stimulāciju sabiezināt un stiprināt maksts gludo muskulatūru, bet nevis kačāt musīšus kā sporta zālē.

Vēl viens veids kā attīstīt maksts muskulatūru ir to piebriedināt ar tvaika sēdvanniņām makstij. Tā ir brīnišķīga procedūra sievietes klēpim, kas muskulatūru gan atbrīvo, gan piebriedina, gan paceļ libido. Tas patiesībā nav nekas jauns. Tvaika vanniņas sievietes ir izmantojušas gadsimtiem ilgi menstruālo sāpju samazināšanai, auglības veicināšanai, dzemdes un maksts attīrīšanai, muskulatūras atslābināšanai, kā arī vienkārši sievietes labsajūtai.

Tas, ka tvaika vanniņas piebriedina gludo maksts muskulatūru vēlreiz pierāda to, ka šī muskulatūra atsķiras no parastās skeleta muskulatūras un metodēm tās attīstīšanai. Iedomājies, ka kāds ar tvaika vanniņu palīdzību vēlētos uzbriedināt tricepsu, bicepsu vai sēžas muskulatūru ... :)

Ar maksts muskulatūru nevar celt svarus, tai nav mistisku muskuļu riņķu. Parasti svari šādos treniņos tiek noturēti ar iegurņa pamatnes muskulatūru un/vai, ieliecoties puspietupienā, tie tiek uzbīdīti uz baudas kaula* (kaunuma kaula), kas dod papildu atbalstu, bet uz ārpusi, radot iespaidu, ka svari tiek noturēti tikai ar muskuļu palīdzību. Šādi tika uzstādīts arī rekords, ko paveica Tatjana Koževņikova, "noturot" 14 kg. svaru ar iegurņa pamatnes muskulatūru un atbalstu uz baudas kaula.

Šeit jāpiebilst, ka jebkura komisija, tiklīdz tās sastāvā ir kāds vīrietis, zaudē loģiskās spriešanas spējas tiklīdz, kā runa ir par sievietes intīmo muskulatūru un tās funkcijām. Kur nu vēl, ja tas tiek demonstrēts. :D

Neelastīga un pārāk stingri uztrenēta muskulatūra,

Kāpēc neelastīga un pārāk stingra muskulatūra nav labvēlīga sievietes ķermenim?

Ir gadījumi, ka sieviete uz semināru atnāk jau ar savilktu muskulatūru. Šādos gadījumos uzsvars vairāk jāliek uz tās elastīgu iekustināšanu un atbrīvošanos. Saspringta vai pārkačāta muskulatūra nevienā ķermeņa zonā nav laba. Īpaši, ja tā ir iegurņa pamatnes muskulatūra. Šāda neelastīga muskulatūra var izraisīt muskuļu saspringumu un sieviete var iedzīvoties vaginismā, t.i., kad muskulatūra ir tik saspringta un cieta, ka jebkurš pieskāriens vai jebkura ievadīšana makstī ir sāpīga, piemēram, pirksta vai locekļa ievadīšana, sāpes dzimumakta laikā, sāpes ginekologa apskates laikā u.c. Tāpat, savilktas muskulatūras "uzturēšanai", ķermenim ir nepieciešams lielāks enerģijas patēriņš.

Stingra un neelestīga muskulatūra ir nevēlama sievietēm, kuras plāno gūtniecību, jo 9 mēnešu laikā, hormonālā sistēma var nepaspēt atbrīvot savilkto muskulatūru, bet tieši dzemdību laikā ir nepieciešamas dabiskā muskulatūras spēja elastīgi izstiepties un atvērties, un pēc tam atkal aizvērties. Arī grūtniecības laiks nav īstais laiks treniņu uzsākšanai vai turpināšanai, jo šajā laikā viss iet uz atbrīvošanos.

Pēc dzemdībām gan, ja sieviete māk palīdzēt savam ķermenim draudzīgā veidā ātrāk savilkties, tā ir liela priekšrocība. Šeit ļoti noderīgi pirmajā laikā pēc dzemdībām ir arī visa ķemreņa savilkšana ar Rebozo lakatiem.
Visa sākums intīmās muskulatūras atmodināšanai ir iegurņa pamatnes muskulatūras attīstīšana, kas pieder pie skeleta muskulatūras, bet kopumā ir arī vēl erektīla muskulatūra, kura arī pie uzbudinājuma un caur pieskārienu piebriest. Intīmā muskulatūra dabīgi piebriest arī pirms mēnešreizēm un uz ovulācijas laiku. Iegurņa pamatnes muskulatūra atīstās uz savilkšanu, atslābināšanu un stiepšanu, un tā ir erektīla.

Intīmā fitnesa treniņu rezultātā pastiprinās asinsrite un limfas kustība, kā rezultātā maksts kanāls un dzemde labāk apasiņojas, kā arī viegli masējas olnīcas, kuras īpaši reproduktīvajā vecumā ir atbildīgas par sievietes hormonālo līdzsvaru. Ja klāt vēl nāk seksuālais uzbudinājums, tad maksts kanāls piebriest un sāk pulsēt.

Ko nozīmē erektīla muskulatūra?

To, ka muskuļu savilkšanas un atbrīvošanas laikā tā piebriest un kļūst jutīga un baudpilna, kā rezultātā sākas maksts iekšēja pulsācija un pašmasāža no katras IPM savilkšanas kustības. Ja makstī ievietots intīmais trenažieris Kunda, tad pie katras IPM savilkšanas kustības stimulējas maksts sieniņas un dzemdes kakls, kas izdala oksitocīnu un citus endrofīnus, radot sievietei iekšēju apmierinājuma, siltuma, laimes, pašpietiekamības sajūtu, kā arī atbrīvo un atraisa saspringtās un nejūtīgās vietas makstī un pie dzemdes kakla.

Vai sieviešu intīmās muskulatūras treniņi ir tapēc, lai vīriešiem būtu labi?

Pirmām kārtām intīmās muskulatūras attīstīšana ir sievietes ceļš pie sevis. Gadsimtiem ilgi sieviete ir tikusi apzināti atrauta no sava klēpja un sava iekšējā baudas avota, tāpēc apzinoties un satikoties ar savu klēpi, sievietē atjaunojas saikne ar savu klēpi un dzemdi. Šāds solis viņai ļauj pieņemt savu ķermeni, kas bieži vien palīdz atbrīvoties no problēmām, kas saistītas ar sava ķermeņa nepieņemšanu.

Lielākā daļa mārketinga mūsdienās strādā uz to, lai sieviete justos mazvērtīga un šīs sajūtas rezultātā kaut ko iegādātos, kas viņu, iegādājoties attiecīgo produktu,"it kā" padarīs laimīgu. Tajā pašā laikā katru dienu dažādos veidos un pa visiem mūsu maņu orgāniem mūsos iepludina iekšā informāciju, kādām mums būtu jābūt, kā arī, ka tādas, kādas mēs esam attiecīgajā brīdī nav ok.

Sava klēpja pieņemšana caur intīmā fitnesa treniņiem ir ceļš uz visa sava ķermeņa pieņemšanu, neiedalot kaut kādu konkrētu orgānu vai zonu netīrā vai grēcīgā kārtā. Ir gandrīz neiespējami iemīlēt savu ķermeni, ja zemapziņā ir ieperinājusies ideja, ka kaut kas tevī ir netīrs vai grēcīgs. Ceļš caur sava klēpja pieņemšanu ļauj atkal veidot mīlestībaspilnas attiecības ar to, un caur to - ar sevi.

Iepazīstot savu ķermeni, sievietei iemīl sevi un arī apkārtējos. No tā iegūst visi apkārtējie, arī vīrietis. Vispirms ir mīlestības pilnas attiecības ar sevi, pēc tam dalīšanās tajā ar vīrieti.

Šāda maiga muskulatūras attīstība ir neaizstājama profilakse sievietes reproduktīvajiem orgāniem ne tikai fiziski, bet arī garīgi. Jau spēja vizualizēt un saprast, kas atrodas manā klēpī un iemīlēt un pieņemt šos orgānos ar tajos ieliktajiem dabas likumiem gan katru mēnesi, gan visas dzīves laikā ir dziedinoša sievietēm visā pasaulē.

Treniņu mērķis ir elastīga, elpojoša, pulsējoša, kustīga, baudpilna muskulatūra, kas palīdz sievietei iemīlēt sevi, un pēc tam ar jauno apziņu doties jaunos ceļojumos intīmajās attiecībās kopā ar partneri.

* Lai stiprinātu pozitīvu sava ķermeņa pieņemšanu attiecībā uz sievietes klēpi, anatomiskā nosaukuma "kaunuma kauls" vietā lietoju terminu "baudas kauls". Tas pats attiecas arī uz "baudas lūpām". Pozitīvi un mīlestības pilni apzīmējumi sievietes klēpim palīdz sievietei to ātrāk ieraudzīt pozitīvā gaismā un pieņemt savu ķermeni pilnībā.

Sievietes klēpis ir apvīts ar neskaitāmiem mītiem, kas balstās apstāklī, ka dažādu apstākļu dēļ par šo tēmu netiek runāts un nav nepieciešamās elementārās zināšanas. 
Tāpēc aicinu Tevi pievienoties Intīmā fitnes klātienes vai online apmācībai, lai ar pavisam vienkāršām tehnikām, viedu sieviešu pavadībā Tu apgūtu zināšanas un tehnikas, kuras būtu jāiemācās katrai sievietei, lai viņa būtu vesela un laimīga.

Tavi ieguvumi:

♥ Veselības profilakse!
(sāpīgas mēnešreizes, urīna nesaturēšana, noslīdējumi, hemoroīdi, vaginisms, neauglība)

♥ Sevis pieņemšana un iemīlēšana!

♥ Tu kļūsi par labāko un prasmīgāko Geišu savam partnerim, uz visiem laikiem aizmirstot par to, kas ir greizsirdība!

♥ Tavs orgasms vairs nebūs reta vai neesoša nejaušība, bet regulāra likumsakarība!

Es neticu nejaušībām. Ja esi tikusi rakstā līdz šai vietai, aicinu pievienoties Tevi online apmācībā!


Uzzini vairāk par iespēju piedalīties online apmācībās ŠEIT: 
https://rada-online.coachy.net/